白髪染めもう悩むのはやめにしましょう！美容師が教える白髪染めのコツ|コラム｜池袋駅徒歩4分｜髪質改善で美髪になれる美容院（美容室）AIR池袋（エアーイケブクロ）

池袋西武9階の美容室air池袋（エアー池袋）の竹内です。

ある日突然発見し驚愕してしまう白髪。

はい、僕もそんな経験をした一人です。

１本見つけてしまうと気になってしょうがない白髪。

抜く？切る？分け目変える？染める？

染めるって言っても何で染めるの⁇

と言った具合にきっと疑問だらけだと思います。

今回はそんな白髪に悩める皆さんの疑問を解決すべく記事にさせていただきました。

とり急ぎお伝えさせていただくと、白髪を抜くのはやめときましょう。

こちらをご覧いただくと抜かない方がいい理由がわかると思います。

では染めるという選択肢を取る場合に、どんな種類があるのかわからない方もいらっしゃると思いますのでご説明させていただきます。

①白髪染めの種類

まず一番一般的なものが

【アルカリカラー （酸化染料）】

はい、皆さんがカラーと聞いてイメージするのは大抵これだと思います。サロンで染める場合も一番登場頻度の高いカラー剤です。

髪を明るくしながら色味を入れていくというものですね。白髪染めはもちろん、お洒落染めもこのアルカリカラー です。一度でしっかり染まり、髪の内部までもしっかりと染まります。また、色味も豊富です。お洒落染めとミックスする事で更に色の表現の幅も増えます。

ただ髪や頭皮への負担があります。最近のカラー剤はダメージレスや低刺激の物も多く極力ダメージを抑える事は可能ですが、ダメージ０という事はありません。

【ヘアマニキュア（酸性染料）】

こちらもよく聞くけど実際のところよくわからないという方も多いかと。

ヘアマニキュアはアルカリカラーと違い髪を明るくする事はできません。染まり方も髪の毛をコーティングする様に染まり、髪の表面に色を付けます。白髪や明るい髪には色を表現できますが、黒髪の場合は実際染まってはいるのですが、色味は感じません。

表面をコーティングする事で艶が出やすいですね。

色味はアルカリカラー に比べ豊富とは言えませんがダメージレスです。

【ヘナ（植物性染料）】

こちらはヘナの葉を粉末状にし乾燥させた物を使用して染めていくへカラーで、１００%天然植物配合の物をナチュラルヘナと呼びます。ナチュラルヘナはオレンジ色にしか染める事ができず、産地や収穫時期のよって色味が違います。また髪を明るくする事はできません。

染まり方はヘアマニキュアに似ていて、髪の表面に色を付けます。オレンジ色以外の色味を求める場合はヘナと同じく天然成分であるインディゴを混ぜる事で色味の調整をする事ができます。とはいえカラーバリエーションは少ないです。

天然植物を使用したカラーですのでダメージはなく、髪や頭皮への負担もないところが魅力です。

染まり上がりまでの時間がカラー剤に比べて長く、しばらくの間独特の匂いが残ります。

また植物アレルギーの方は注意が必要です。

ちなみにairではヘナは取り扱っておりません（他のカラーや、施術に影響を及ぼす為）

②白髪染めの選び方

白髪染めの種類はある程度わかったと思いますが、自分に何がいいのかわからないという方もいらっしゃると思いますので簡単に解説していきます。

白髪染めはこれから長年施術していく事になるカラーリングです。髪を明るくするのかしないのか、白髪の量は多いか少ないかなどご自身に合った白髪染めを見つけるヒントになれば幸いです。

【髪を明るくしながら白髪を染めたい。お洒落染めの様に色味を楽しみたい】

髪の色を明るくと言っても色々な明るさがあると思いますが、地毛よりも明るく染める場合はアルカリカラーです。また色々な色味を楽しみながら白髪を染めて行きたいという方もアルカリカラー ですね。白髪染め自体の色味も増えてきましたし、上記でもお伝えしましたがお洒落染めとミックスする事で様々な色が表現できます。

白髪の量が多いという方でも一回でしっかりと染まります。またある程度明るい色でも白髪を染める事もできます。

【とにかく色持ちがいい方がいい！】

はい、これもアルカリカラー
ですね。髪の内部までしっかりと染まるアルカリカラー は色味ちもいいです！暗い色で染めた場合は更に色持ちは良くなります。

１つ注意していただきたいのは、色持ちがいいという事は特に暗めで染めた場合に次回のカラーの時に明るくなりづらいという事があります。暗めで染めれば色持ちは良いですが、カラーチェンジが難しいという点も踏まえて明るさを決めましょう。

【地毛に近い仕上がりでいい】

白髪がそんなに多くなく地毛に近い自然な仕上がりを求めるならへアマニキュアがいいと思います。なんと言ってもダメージがほとんどない事が魅力ですし、色落ちがアルカリカラー に比べて早いという特徴はあれど、地毛に近い暗めの色で染めれば個人的に色落ちがめちゃくちゃ気になるという程ではないと感じます。

【白髪がなんとなく目立たなくなればいい】

これはヘアマニキュアでいいかと思います。よく見れば白髪だった事がわかるけどぱっと見は目立たない程度の染まり上がりであればヘアマニキュアの明るめの色を選択すると馴染みがいいと思います。ダメージレスですしトライしやすいですよね。

【とにかく天然由来にこだわりたい】

はい、これはもうヘナ一択です。ヘナは色の種類は多いとは言えませんが100%天然成分ですので、そこに拘りたいという方にオススメです。

ただ注意していただきたいのが、ヘナでも色の幅を増やす為に天然成分ではない化学染料が配合されている物もあります。ジアミンに対してアレルギーをお持ちの方はアレルギー反応が出る可能性がありますので、染める前に確認をしましょう。

【自宅で手軽に染めたい】

美容師としてはもちろんサロンで染めていただくのが一番良い方法だと考えますので積極的におすすめするものではありません。

理由としてはドラッグストアで簡単に手に入る為万人にある程度の結果をもたらす事が求められますよね。要は染まりづらい方でも染まらなくてはいけないので、薬剤が強い傾向にあるという事です。その為既にダメージがある方や、細毛の方でダメージを受けやすい髪質の方が使用すると１度でわかるほどバサバサになる事もあります。またムラに染まってしまった場合に戻す事が困難な場合もありますので注意が必要です。

これを踏まえ市販のカラー剤で【髪全体】を染める事は避けていただきたいと切に願います！

しかしどうしてもサロンに出向く時間がないなどの理由で自宅で染めるという方もいらっしゃると思います。サロンに行けない時の急場凌ぎとしてのセルフカラーの選び方や注意点を記事の後半でご説明させていただきます。

また、カラー剤で染める意外にも白髪を染める方法はあります。ご存知の方も多いと思いますが、シャンプーやトリートメンで徐々に染まっていくという商品ですね。

どんな物が人気があるのか少しご紹介したいと思います。

③白髪染め人気おすすめシャンプーランキング

【レディース編】

3位：グローリン・ワンクロス

美容成分配合で白髪染めとともにヘアケアできるのが魅力。週一回の使用で効果を実感できるほどの濃密泡で白髪を自然に染めてくれます。

２位：黒耀シャンプー

奄美大島の大島紬に使われている自然の染料「シャリンバイ」を配合。毎日使えて、ゆっくりと自然な仕上がりに導いてくれる。

１位：利尻昆布　カラーシャンプー

成分には、利尻昆布が使われていることが特徴で、27種類のうるおい成分を配合。さらに、ダメージを回復するPPT成分が配合されているため、傷んだ髪の毛の修復にも効果的。

【メンズ編】

３位：ナチュラルグレイッシュ リンスインシャンプー ナチュラルブラック

とにかくコスパ良く使いたい方におすすめです。リンスインシャンプーなので別にコンディショナーやトリートメントを用意する必要もなくオールインワンなところも魅力。

２位：グローリン・ワンクロス

女性編でも登場したシャンプーですね。

美容成分配合で白髪染めとともにヘアケアできるのが魅力。週一回の使用で効果を実感できるほどの濃密泡で白髪を自然に染めてくれます。

１位：利尻昆布　カラーシャンプー

こちらも女性編にも登場したシャンプーです。

成分には、利尻昆布が使われていることが特徴で、27種類のうるおい成分を配合。さらに、ダメージを回復するPPT成分が配合されているため、傷んだ髪の毛の修復にも効果的。

④白髪染め人気おすすめトリートメントランキング

【レディース編】

３位：スカルプDボーテ ヘアカラートリートメント

浸透型コラーゲンの働きで白髪の染まりを良くする効果が期待できます。

１１種類の天然植物由来成分で髪をいたわりながら白髪を染める事ができます。

２位：ラボモ カラートリートメント

短時間で白髪に色が入る事が特徴です。１２種類の美容保湿成分で髪をケアしながら白髪を染める事ができます。

１位　Root Vanish ヘアカラートリートメント

こちらは一度の使用で白髪が目だたくなる商品です（あくまで個人差はあります）

２２種類の天然エキスでトリートメントをしながら白髪を染める事ができます。

【メンズ編】

３位：スカルプD カラーコンディショナー ナチュラルブラック

こちらは短時間で染めれる事が特徴の商品です。浸透型コラーゲン・浸透型ケラチンの働きで染まりを促進する事が期待できます。また頭皮を健やかに保つ５つの成分を配合しています。

２位：ルプルプ ヘアカラートリートメント

徐々に染まっていくタイプで、高い保湿効果により乾燥による広がりを改善する効果が期待できます。５種類の植物オイルを配合しています。また優しい香りが特徴です。

１位：利尻ヘアカラートリートメント

無添加が特徴の商品です。植物由来の２８種類の美容成分で髪をいたわりながら染める事ができます。ノンシリコンなので、髪にボリュームを出したい男性におすすめです。

いかがでしたか？家で手軽にできて便利ですよね。ただ意外と時間がかかったり、お後の掃除が大変という部分もあります。また必ずしも荒れない、傷まないという事ではないので自分に合った物を選ぶ事が大切だと思います。サロンに行く前の繋ぎとして使用する場合にサロンでのカラーに影響がある場合もありますので、担当の美容師さんに相談するのも良いと思います。

次によくある疑問で白髪染めの頻度はどの程度が適切なのかというお話です。

⑤白髪染めの最適な頻度とは

はい、これは白髪の量によって異なると思います。

まず髪はどの位の速度で伸びているかというと、個人差はありますが平均１cmだと言われています。

それを踏まえてお話すると…

【白髪が出始めの方や少ない方】

この場合は1,5ヶ月〜2ヶ月程度かと思います。

お洒落染めと変わらない周期ですね。この位になると単純に根元のプリンも気になってくる頃かと思います。まだそんなに目立たない程度の白髪でしたら、この周期で染めていけばしっかり白髪をカバーする事ができる思います。

【白髪が目立ってきた方】

はい、放っておくと白髪が目立つなーという状態ですね。

この場合は1ヶ月〜1.5ヶ月ほどかと思います。

白髪が伸びてきたのがご自分でもわかるでしょうし、それを毎日見るのも気落ちしてしまうと思います。

精神衛生的にもこの程度の周期がおすすめです。

【半分以上が白髪の方】

この場合は3週間から1ヶ月が目安です。

半分以上白髪の場合、根元が伸びて目立ってきてしまうと老けて見られがちです。若々しく過ごしていただく為にもこの程度で染めていただくと綺麗を維持できると思います。

年代別に詳しく解説した記事がありますので、もっと知りたいという方は読んでみて下さい。

⑥白髪を上手に染める方法

はい、ではお待ちかねのセルフカラーを失敗なく染める方法です。

【セルフカラーをする際のカラー剤の選び方】

まず選び方ですが一番使用される頻度の高いと思われるアルカリカラー を中心にお話させていただきます。１剤と２剤を混ぜるタイプですね。

早速ですがまずセルフカラーにはクリームタイプと泡タイプがあります。クリームタイプは塗ったところに留まりやすく狙ったところを染めるのに適しています。リタッチ向きですね。

次に泡タイプですが伸びが良く、髪全体に塗布しやすいです。

美容室に行けない時の急場凌ぎで部分的に染めたいのであれば、圧倒的にクリームタイプが個人的にはおすすめです！！

気になる生え際や分け目など見える範囲を塗布するのにはクリームタイプが操作性が優れています。泡タイプで塗り分けは基本無理ですしね。

セルフカラーの際は是非クリームタイプを使用しましょう！

次に明るさの選定です。ドラッグストアで販売されているものはダークブラウン、ミディアムブラウン、ライトブラウンの様にざっくりとした設定のものと５〜１０といった様に番号で明るさが表記されているものがあります。その文字の通りダークよりもライトの方が明るく染まります。番号の場合は基本的に数字が大きいほど明るく染まります（まれに逆の場合もありますので確認を）ので、ご希望の明るさに近い物を選んで下さい。

次に色味ですがわかりやすい物で言えば、ウォームブラウン・クールブラウン・ベージュブラウンの様な表記です。ウォームは暖色系（レッド、オレンジなど）、クールは寒色系（アッシュ、マットなど）、ベージュはブラウン系（暗いとブラウン、明るいとベージュという表記が多い）というイメージです。

あとは各社〇〇ベージュ、〇〇アッシュなど様々なネーミングがありますのでパッケージを見てご希望に近い物を選びましょう。

はい、ざっくりとですがこのくらいでしょうか。

では次にセルフで白髪染めをする際の注意点についてお話します。

【セルフカラーをする際の注意点】

まず前準備として汚れてもいい格好で臨みましょう。では本題です。

◆基本的な事ですが説明書通りにやりましょう。

特に塗った後の放置時間は厳守しましょう。必要以上に放置しても無駄にダメージするだけです。逆に放置時間が短か過ぎても染まりがあまくなりますので注意です。

◆根元意外には塗らない！

これはかなり重要です。白髪染めは白髪を染める為に濃いブラウンが配合されています。これが毛先に付いてしまうと思った以上に暗い仕上がりになる事があります。こうなってしまうとサロンでも容易には元に戻せませんので絶対に避けて下さい。またセルフカラーの薬は強い物が多いと説明しましたが、一撃でバサバサになる事もあります…

あくまで見える範疇を塗るに止め、無理に内側を塗ろうとして毛先にカラー剤が付いてしまう様な事がないようにしましょう。

◆体調の優れない時は染めない

カラー剤は頭皮にも刺激があります。体調が優れない時に染めるといつもは大丈夫でも、酷くしみたり頭皮が荒れる事もあります。サロンでは保護クリームや保護スプレー、頭皮ギリギリから塗るゼロテクと呼ばれる技法を駆使して負担を最小限に抑える事ができますが、ご自宅ではそうもいきません。トラブルを避ける為にも体調が優れない時はやめときましょう。

⑦白髪染めのスタイル

全体的にまばらに白髪のあるお客様をグレージュ系に染めました。根元は白髪染め・毛先はお洒落染めでカラーする事でオレンジ味をしっかり抑えながら白髪も染める事ができます。

根元の白髪が伸び、毛先の褪色でパサついて見える髪の毛も色味を足してトリートメントをしてあげるとツヤツヤになります！

1ヶ月周期で白髪染めをしているお客様です。この方も根元は白髪染め・毛先はお洒落染めで全体的にベージュ系のカラーで染めています。白髪染めをしているとは思えない自然な仕上がりです。

こちらはできる限り明るく白髪を染めている方です。根元は白髪染め・毛先はお洒落染めのハイトーンでマット系の色味で元々のオレンジ味を消しています。毛先の白髪は完全には染まりませんが、この位馴染ませる事はできます。

⑦まとめ

長々とお付き合いいただきありがとうございました。白髪染めに対する疑問が少しでも解消されれば幸いです。

この記事で紹介したように白髪は様々な方法で染める事ができます。またそれぞれにメリット・デメリットがあります。それを踏まえご自身のライフスタイルや求める仕上がりにより選んでいただければと思います。もちろん僕の１番のおすすめはサロンで染める事です！結局それか…という声が聞こえてきそうですが髪や頭皮の事を考え末長くカラーを楽しんでいただくには、サロンで染めるという選択が最良であると考えます。サロンであればそのお客様の髪質・白髪の量・ダメージ度合い・今までの履歴など様々な事を踏まえオンリーワンの施術を提供できます。またトリートメントなどのヘアケアを併用する事で市販では決してできない高次元な施術を施す事ができます。

是非白髪染め選びの参考にされて下さい！皆様にとってベストな白髪染めと出会える事を祈っています！

【お客様からの口コミ】

コロナ騒動で四ヶ月ぶりに伺いました。スタッフの皆さんが変わらず元気に迎えてくれた事が一番ほっとしました。
白髪も前髪カットもすべてセルフでケアしていたのでようやく整えて頂き二番にホッとしました。
気分転換の大事な場所です。また伺うのを楽しみにしています。
スタッフの皆様も気をつけてお過ごしくださいね。

いつもお世話になっております。
中途半端な要望でも、私のボサボサ頭をいつも綺麗にしてくださり、ありがとうございます。周りの評価も高いのでいつも満足しております。
カットのディテールからパーマのニュアンス、髪質に合わせてカラーを調整していただき、敢えて技術に関してこちらが何か言う必要は御座いません。
さらに、美容師さん一人一人、雰囲気作りを心がけており、居心地がいいです。
またボサボサ頭になったらよろしくお願い致します。

コロナ以降、初めて伺いました。ほとんど外出をしていなかったので、多少不安はあったのですが、入り口に手指消毒用アルコールスプレーが設置されていたり、入店時に店内用のマスクやマスク袋を頂けたりと対策がきっちりされていたので安心して過ごせました。
ヘアドネーションのご相談をしたところ、協賛サロンではないにも関わらず、ドネーションカットのご対応を頂け、思い切ってロングからショートにしていただきました。あまり前例がなかったようですが、皆様事前にいろいろと調べて準備をしてくださり、大変助かりました。久々のショートカットでさわやかな気持ちで夏を迎えられ、嬉しいです。ありがとうございました。