白髪って治るの⁇気になる疑問に現役美容師がお答えします!
2021/02/28
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2021/02/28
池袋西武9階の美容室air池袋(エアー池袋)の竹内です。
今回のテーマは白髪は治るのかどうか‼︎
白髪を治すことのできる特効薬でも開発されない限りは永遠の課題だと思います。
既に白髪染めをそれている方もいらっしゃると思いますが、白髪が増え続けるとカラーの頻度も短くなってしまいます。できれば白髪を減らしたい!減らないにしても増えて欲しくはないですよね!
でも一体何をすれば良いのかわからないという方が多いのではないでしょうか?
今回は白髪の原因から、対処法を解説したいと思います。白髪にお悩みの方は是非最後までご覧ください。
まずはなぜ白髪になってしまうのかを解説していきたいと思います。
髪の毛は毛母細胞で作られ、生まれたては実は色が付いておらず白髪なんです。
成長していく上で、メラノサイトというメラニンを生成する場所よりメラニンを受け取り毛穴から出てくる時には色が付いているんですね。
白髪になってしまうという事はなんらかの原因で髪にメラニンが供給されていないのか、メラニン自体が作られていないという事が考えられます。
ではなぜそうなってしまうのか原因をみていきましょう。
よく白髪は遺伝による影響が大きいと言われますが、実際のところまだ解明されていない事も多くはっきりとした事は言えません。しかし両親に白髪が多い場合、白髪になりやすい体質を受け取ったという事になります。
また若白髪は遺伝による影響が大きいと言われていて、両親のどちらかが若白髪だった場合は遺伝する可能性が高いと言えます。
はい、これは1番の原因ですよね!
歳を重ねるとメラニンを作るメラノサイトの働きが低下し、生成されるメラニンの量も減ってしまいます。
そして残念ながら加齢によって白髪になってしまった髪が黒髪に戻る事はほとんどありません。
こちらも白髪と深く関わっています。
ストレスを受ける事で血管が収縮し活性酸素も増えます。そうする事でメラニンを作るメラノサイトまで充分な栄養が運ばれず白髪の原因となります。
また生活習慣が乱れる事で自律神経の乱れが起り、白髪の原因となる事もあります。
ダイエットや偏った食事を続ける事で栄養不足となり、メラニンを作る上で欠かす事のできないチロシンが不足します。メラノサイトがメラニンを作る工場だとすれば、その材料となるのがチロシンです。工場となるメラノサイトが正常に働いていても、材料が不足していては黒髪を生やす事はできません。
紫外線って関係あるの?と思われるかもしまれませんが、分け目に白髪が多いのは他の頭皮よりも紫外線を多く浴びているからだと言われています。
光老化という言葉がありますが、紫外線は細胞にまで到達し毛根にダメージを与え白髪の原因となります。
タバコに含まれるニコチンを接種する事で、血管収縮が起り血流が悪くなります。
毛根は血液から栄養を受け取っているので、充分な栄養が運ばれず白髪の原因となる事も。
いかがでしょうか?これは当てはまるなというものがあった方も多いのではないでしょうか?
では具体的な改善策を解説したいと思います。
残念ながら加齢による白髪は回復の見込みは低いと言えます。
しかしそれ以外の原因に起因する白髪は黒髪に戻る可能性があります。
白髪を含め健康な髪を育む為に必要な栄養素は、タンパク質、亜鉛 ビタミンです。
皆様もご存知の通り髪はタンパク質からできています。良質なタンパク質をとる事はとても重要な事なんですね。タンパク質を多く含む物は、肉類、魚介類、卵、乳製品、ゴマ類などがあります。
また亜鉛はメラニンやメラノサイトの働きを活性化する為に必要な成分です。
亜鉛を効率的に摂るには大豆、ナッツ類、ゴマ、ほうれん草、海藻類、牡蠣、肉類などが挙げられます。
また、メラニン生成に必要なチロシンは大豆やチーズに多く含まれています。
そしてビタミン。ビタミンは抗酸化作用があります。我々は日々の生活の中で体内に活性酸素が発生してしまいます。活性酸素はやがて細胞を傷つけ老化を引き起こしてしまいます。それを抑制してくれるのがビタミンです。めちゃくちゃ重要ですね。
白髪の原因でもご紹介したようにストレスは白髪の大敵!皆さんもうお分かりだと思いますが血行不良は白髪の大きな原因の1つです。またストレスにより成長ホルモンが阻害される事も白髪の原因となります。ストレスをためない事は中々難しい事ですが、趣味を満喫したりお風呂にゆっくり入るなど自分なりの方法で過度にストレスをためないようにしましょう。
運動には血行促進効果があります。白髪や生き生きとした髪の為にも正常な血の巡りは大切な要素の1つです。心臓よりも上にある頭皮に血を送る為にも心肺機能を高める事は必要と言えます。
また運動にはストレス発散効果も期待できますよ。
規則正しい生活を送る事で体内のバランスが整い、睡眠中に成長ホルモンが分泌され新陳代謝が行われます。現代は早寝早起きというようにはいかないと思いますが、いつも決まった時間に就寝し起床する事で一定のリズムを保つ事が大切です。
頭には筋肉がなく血行不良になりやすいと言えます。頭をマッサージする事で血行を促進でき白髪を予防する効果を期待できます。サロンでヘッドスパをするメリットとしては血行促進はもちろんですが、普段落としきれていない毛穴や頭皮の汚れまで落とす事ができ頭皮環境を整える事ができます。加えてご自宅でもお風呂のタイミングなどで頭皮をほぐしてあげる事で血行をよくする事ができます。
頭皮をマッサージするとほかほかしてきて血流が良くなっているのを実感できますよ。
いかがだったでしょうか?今回は白髪の原因から改善策をご紹介しました。
白髪を回復するには上記で説明した事を短期間ではなく習慣としていく事が大切です。
実践する事で白髪を回復、予防するだけでなく薄毛を防ぐ効果も期待できます。健康にも良いですしね。
しかし生えてしまった白髪に対してはサロンでカラーをする事がおすすめですよ。白髪関係のリンクを貼っておきますのでそちらも是非チェックしてくださいね。
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◆ヘアマニュキュア 【メリット】 ・一度で染まる(キューティクル、表面近くのコルテックスのみ染まる) ・髪や頭皮への負担がない。 ・髪をコートし艶が出やすい。 【デメリット】 ・髪色を明るくできない(白髪にしか色が付いて見えない) ・頭皮に付着すると色が落ちにくい(頭皮につけて塗れない、根元ギリギリからしか塗れない) ヘアマニキュアの場合は髪や頭皮に負担がかからないというところが最大のメリットだと思います。黒髪を明るくできないので白髪がある部分だけに色が付いて見えます。 また頭皮ギリギリからしか塗れない為に、根元1、2ミリは染まりが悪いと言えます。 ・(カラートリートメント) 普段のトリートメントと置き換えて使っていただく事で、徐々に染まっていく物になります。 こちらにつきましては様々な物が出回っていますが、サロンでのヘアカラーに弊害をきたす物もあり割愛させていただきます。 白髪染めはいつから始めればいいの? 白髪が生える時期は個人差がありますし、白髪をどの程度気にするかというのも個人差はあるかと思いますが 白髪を見つけた時点で検討しましょう 一本でも白髪があると疲れた印象や、実年齢よりも老けて見られてしまう事もあります。ご自身の精神衛生上も良くないと思いますのですぐに染めましょう。 白髪の量や、カラーの履歴、ご希望のお仕上がりなどを踏まえてご提案させていただきますのでご安心ください。 白髪染めの頻度はどれくらい? 髪の伸びる速度は1日に平均0,3〜0,5㎜伸びると言われています。 一ヶ月に約1〜1,5㎝伸びる事になります。 白髪の少ない方の場合は二ヶ月 白髪の多い方は一ヶ月 を目安に染めていただければと思います。 白髪が生えてきた時の対処方は?
基本的にはヘアカラーで染める事が1番だと考えます。 少量の白髪でしたらいつものカラーに少しだけ白髪染めをミックスする事で対処できる場合が多いです。 白髪になる原因に少し触れると ・遺伝的な要因 ・生活習慣やストレス ・病気によるもの などがあります。いずれも黒髮を形成する色素細胞(メラノサイト)に何らかの原因で不具合が生じ、メラニンを運ぶ事ができず白髪になっていると考えられます。 生活習慣を見直す事で、白髪予防や白髪だった髪が黒髮に戻るという事もありますが、一度白髪となって生えてきた髪が黒くなるという事はありませんでので染めてあげる必要があると思います。 いかがでしょうか? ご自身の白髪の量やなりたいイメージによって何で染めるかなど対処方は様々あると思います。 ではいざカラーリングをするとしてサロンで染めるのが1番良いんだろうけど、薬局などにも市販のカラー剤はたくさん売られているけど何が違うの?という疑問にお答えしたいと思います。 【サロンカラーとセルフカラーの違い】 まず髪の毛は同じ日本人でも太い、細い、硬い、柔らかい、多い、少ないなど様々だと思います。それを踏まえてサロンカラーとセルフカラーの差の出やすいアルカリカラーに注目してご説明します。 サロンカラー 私達プロの美容師はお客様にご希望の色をご提供する為に、髪質、白髪の量、今までのカラーリングやパーマなどの履歴、ダメージ度合いなど様々な事を考慮して今まで養ってきた知識と経験を元に数多のカラー剤の中から適切であると考える物を選びます。時には何種類かのカラー剤をミックスし理想の色を再現します。 ◆サロンカラーの薬剤の強さ わかりやすくご説明すると、カラー剤は髪を明るくし色を入れるものと色を入れるだけのものがあります(正確にはもっと細かく分類されます) 髪を明るくする力のあるものの方が髪への負担は大きくなります。また、色を入れるだけのものは最小限の負担で発色させます。 例えばカラーリングをしてから時間が経つと、根元の黒い髪が伸びてきますよね?そして毛先はカラー剤が褪色し明るくなってきていると思います。 この状態を前回カラーした時と同じ仕上がりにしたいとします。この場合根元の新しく伸びてきた黒髮は明るくし、色を入れていく必要がありますが中間〜毛先の明るく色が褪色している部分は明るくする必要がなく、色を入れるだけで綺麗に染まります。 つまり、髪に負担の大きい薬剤は根元の黒い髪だけに使用し、毛先は極力負担を抑えた薬で優しく染める事ができるという事です。 これからもダメージを気にする事なく、長くカラーリングを楽しんでいただける様に、ご希望の色をいかにダメージを抑えて再現できるかを常に考え薬剤選定をしています。 ◆薬剤の塗り分け、塗布量
次に薬剤の塗り分けですが、上記の薬剤の強さでもご説明しましたが、1度のカラーリングに強さの違うカラー剤を使用するという事は当然塗り分けが必要になってきます。 黒髮の部分と既にカラー履歴があり明るい部分がうまく馴染む様にテクニックを駆使します。また、髪は明るくなりやすい生え際や頭頂部、明るくなりずらい襟足やもみあげといった様に場所によってカラー剤の反応が違います。 それを踏まえ同じ薬でも塗布量を場所によって調節する事で均一な仕上がりを目指します。 いかがですか?色々な事にこだわって美容師はカラーリングをしています。 それでは実際のお客様をカラーリングさせていただいた時の仕上がりをご紹介します。 こちらがBefore 根元の白髪がちらほらと出てきていますね。全体も褪色がありオレンジ味を感じます。 ではAfterをどうぞ。 いかがでしょうか? 今回はなるべく暗くならない様に透明感を出して施術しました。 オレンジ味も抑えられていますよね。 この程度の明るさであれば白髪をカバーする事もできます。是非ご参考までに。 では次回、セルフカラーについてご説明したいと思います!お楽しみに!
airでは様々なご要望、デザインを実現する為にカラー剤も豊富に取り扱っております。 白髪の量やご希望のデザインに合わせた技術を提供させていただきますので、何なりとご相談下さい。 【ご新規のお客様限定のお得なクーポン】 竹内で予約を取る このスタイリストの口コミ いつも白髪染めとトリートメントをお願いしていましたが今回はカットもしていただきました。夏の間は伸ばしっぱなしだったので少しカットしてもらっただけでも扱いやすくなったと思います。柔軟に対応して頂きありがとうございいました。また宜しくお願いします。
いつもお世話になっております。 中途半端な要望でも、私のボサボサ頭をいつも綺麗にしてくださり、ありがとうございます。周りの評価も高いのでいつも満足しております。 カットのディティールからパーマのニュアンス、髪質に合わせてカラーを調整していただき、敢えて技術に関してこちらが何か言う必要は御座いません。 さらに、美容師さん一人一人、雰囲気作りを心がけており、居心地がいいです。 またボサボサ頭になったらよろしくお願い致します。
ショートボブにしたくて、ショートやボブを得意とされているスタイリストさんにお願いしました。本当にお上手で、短い時間でとてもキレイにカットしてくれました。教えてもらった通りに乾かすだけで、きちんともとまってくれるのも感動です。 すごく暑い日に電車に乗って出掛けるのが億劫でしたが、行って良かったです!コロナ対策をきちんとされていたのも、すごく安心できました。 ありがとうございました。