美しい髪をキープするために！ 自宅でできる髪質改善ケア
2025/03/26
こんにちは！
air-KURUME副店長の安田です。
髪質改善でサラサラの髪を手に入れた皆さん、これで終わり……ではありません！
どんなに美しい髪でも、日々のケアを怠るとパサつきやゴワつきの原因になってしまいます。
今回は、自宅でできる正しいホームケアの方法をお伝えします。毎日のケアを見直して、理想の髪を長くキープしましょう！
⸻
ホームケアの重要性
美容室でのトリートメントや施術の効果を長持ちさせるには、日々のホームケアが欠かせません。
ホームケアを習慣化することで、以下のようなメリットがあります。
• 髪のダメージを改善できる
• ヘアスタイルが長持ちする
• 毎日のスタイリングが楽になる
美容室に通うのは月1回程度ですが、ホームケアは毎日行うもの。その積み重ねが、美しい髪をつくる鍵になります！
⸻
自宅でできる髪のケア
日々のケアを正しい方法で行うだけで、髪の状態は大きく変わります。ここでは、基本のケアを種類別にご紹介します！
1. シャンプーの仕方
髪を洗うことは、ホームケアの中でも特に大切なポイントです。
正しいシャンプーの手順
① しっかりすすぐ（シャンプー前のすすぎで汚れの8割が落ちます）
② 適温は約38℃（熱すぎるお湯は必要な皮脂まで奪うので注意）
③ 指の腹で優しく洗う（マッサージするように洗うことで血行促進効果も！）
おすすめのシャンプー
▶ SP5 REVIVE SHAMPOO（300ml ¥4,950）
コラーゲン系洗浄成分で、髪と頭皮を優しく洗い上げるシャンプー。補修成分がふんわりとしたボリュームとツヤを与えます。
⸻
2. トリートメントの仕方
トリートメントは、髪に栄養を補給し、ダメージを防ぐ重要なステップです。
正しいトリートメントの手順
① トリートメントをつけたら2〜3分放置（蒸しタオルを使うとより浸透◎）
② 洗い流しすぎに注意！（指通りがなめらかになったらOK）
おすすめのトリートメント
▶ SP5 REVIVE SERUM（300g ¥4,950）
植物オイルを主成分としたトリートメントで、ツヤとまとまりをプラス。ドライヤーの熱ダメージからも髪を守ります。
⸻
3. アウトバストリートメントの使い方
洗い流さないトリートメントは、髪質に合わせて適切なものを選びましょう。
• ミスト・クリームタイプ → 髪の内部を補修
• オイルタイプ → 表面をコーティングし保湿
ベストな使い方
① ミスト or クリームタイプ で内部補修
② オイルタイプ で表面を保護
おすすめのアウトバストリートメント
▶ SP5 REVIVE MIST（200ml ¥3,300）
▶ SP5 REVIVE OIL（100ml ¥4,950）
ミストは髪の内部から補修し、オイルはツヤと保湿を与えるダメージケアアイテム。
⸻
4. 正しいドライヤーの使い方
乾かし方を間違えると、せっかくのケアが台無しに…。
ドライヤーのポイント
✔ 根元から乾かす（毛先から乾かすと、根元が乾かずゴワつきの原因に）
✔ 仕上げは上から風を当てる（キューティクルが整い、ツヤがUP！）
おすすめのドライヤー
▶ ReFa BEAUTECH DRYER BX（¥58,300）
▶ ReFa BEAUTECH DRYER SMART W（¥4,0000）
速乾性が高く、軽量で使いやすいドライヤー。髪が長い方にもおすすめ！
⸻
ホームケアを続けるためのポイント
1. 継続が大切！
一度やっただけでは、劇的な変化は期待できません。
2〜3ヶ月ほど継続すると、髪質の変化を実感できるはず。焦らずコツコツ続けましょう！
2. 自分の髪質に合ったケアをする
間違ったケアは逆効果になることも…。
髪質に合わないシャンプーを使うと、ベタつきやダメージの原因になります。
美容師さんに相談しながら、自分に合ったアイテムを選びましょう！
⸻
まとめ
いかがでしたか？
ホームケアの大切さを理解し、日々の習慣を見直すことで、美しい髪をキープできます。
ぜひ、今日から実践してみてください！
