秋に感じる髪、頭皮ダメージとは
2024/11/01
こんにちは！
大阪 心斎橋駅から徒歩3分の美容室 AIR大阪
栃本優美です！
10月ももう終わり…肌寒い日も、ようやく、増えてきて、秋を感じる日々になってきました。
実は、秋は、夏のダメージにより、髪、頭皮が揺らぎやすくなってしまうことはご存知でしたか？？
・髪にツヤがなく、パサつきを感じる
・切れ毛、枝毛が目立つ
・抜け毛が増えた
・頭皮のトラブル（かゆみ、ふけなど）
感じる方も多いと思います。今日は秋に感じる髪のお悩みについて書きます！
頭皮に受けたダメージや刺激の影響は、 2ヶ月〜3ヶ月遅れで表面化してきます。
10〜11月頃に、抜け毛、乾燥、かゆみ、フケ、炎症などの頭皮のトラブルで悩む方が急増する理由は、紫外線のピークである8月に受けた頭皮ダメージが、2〜3ヶ月遅れで影響してくるためです。
秋にに感じる髪、頭皮ダメージの原因とは
髪も、肌と一緒です。
肌がダメージを受けるのと同じように、実は、夏の間、髪にも大きな負担がかかっています。
夏に受けたダメージが表面化してくるのが、秋になった頃なので、秋に気になることが多くなります。
原因その1.紫外線
夏は、暑くて、紫外線の量がかなり増える時期です。
髪や頭皮には紫外線ダメージが蓄積し、そのダメージは秋になってから現れてきます。
紫外線ダメージを受けた髪は、髪内部のうるおいが保てず、切れ毛や枝毛、パサつきの原因になってしまいます。
さらにさらに、、頭皮の乾燥を招き、かゆみ・フケなどの頭皮トラブルを引き起こす原因にもなってしまうのです。
原因その2. 冷房による冷え・乾燥
今年の夏は暑かったので、常に冷房がかかっている場所に居たと思います。
冷房による体の冷えは、体だけでなく、頭皮にも影響をもたらします。体が冷え、頭皮が固くなると血流が悪くなり、そうなると、必要な栄養が届きにくくなります。
また、冷房は頭皮と髪の乾燥を招く原因にもなります。
冷房による空気の乾燥によって、頭皮、髪が乾燥しててしまいます。乾燥して、水分量が減ると、頭皮が硬くなり抜け毛に繋がることがあります。また、髪のパサつきも気になりやすくなってしまうのです。
原因その3. 生活習慣の乱れ
夏は暑さで食欲も落ちてしまいがち。
栄養バランスが偏ると、髪に必要な栄養素が不足し、栄養を十分に行き渡らせることが出来なくなってしまいます。
また、美しい髪の毛のためには、睡眠も重要です。私たちの体は、寝ている間に様々な組織の修復作業を行うため、「成長ホルモン」が分泌されます。
睡眠不足で、成長ホルモンがしっかり分泌されず減少してしまうと、肌や髪の修復がしっかり行われず、髪も育たなくなってしまいます。
夏ダメージを深刻化させないためにも、今、きちんと頭皮と髪をケアすることが大切です。
AIRでできる！夏のお疲れ髪、頭皮のケア
ベッドスパ
ベッドスパで頭皮環境を整えてあげましょう。
マッサージでリラックスもでき、血流もよくなります。
トリートメント
サロンでするトリートメントは、髪質やダメージ具合で、トリートメントを使い分けます。
剤ごとに役割、目的が違い、よりトリートメント効果が高まるように作られており、髪の状態に合わせて、合う薬剤を適量つけて施術しています。
また、髪の内部まで栄養補給をするので傷んだ髪の内側から補修ができます。
髪の傷み、パサつきが気になるかたや、パーマ、ヘアカラーをしているかたは、定期的にヘアサロンでのトリートメントをしていただくのがおすすめです。
最後に
いかがでしたか？？？
夏のダメージ、しっかりケアして、秋冬も髪、きれいに、過ごしましょう〜！
